Motionsskolan
Välkommen till Motionsskolan! Här kan du lära dig allt om
våra olika redskap och vad som passar just Dig bäst.
Har du frågor eller funderingar är det bara att ringa.
Crosstrainer - skonsam träning för hela kroppen
Crosstrainer är ett redskap som på ett mycket effektivt sätt utvecklar kroppens uthållighet och muskelmassa.
Löpning – konditionsbyggaren & kalorislukaren
Löpbandet är det träningsredskap som förbränner mest energi och ger riktigt bra konditionsträning. Det stärker både muskler och skelett och är ett av de populäraste redskapen.
Cykling - perfekt för hemmaträning
Cykling passar alla typer av människor, oavsett kondition, hälsa, ålder eller erfarenhet. Det är ett effektivt, enkelt och trevligt sätt att förbättra allmäntillståndet, konditionen och öka muskelmassan i benen.
Rodd - tränar flest muskelgrupper
Med rodd tränar du kroppens alla stora muskelgrupper med mjuka och naturliga rörelser.
Spinningcyklar - för riktigt seriös cykling
Spinning är minst lika effektivt som att löpträna, men betydligt skonsammare mot lederna.
