Löpning är en mycket bra och effektiv motionsform. Den förbättrar konditionen eftersom de stora muskelgrupperna aktiveras vilket gör att hjärtat måste arbeta hårt. Även skelettet mår bra av att man löptränar.

Träning som belastar skelettet, som löpning till skillnad från cykling eller simning, bidrar till öka tätheten i benen, vilket i sin tur kan förebygga benskörhet.

Löpbandet kan användas både till löpträning och uppvärmning, eller varför inte till en kvällspromenad framför favoritprogrammet på tv? Ett löpband hemma ger dig bra förutsättningar för att träna när det passar dig bäst, oavsett väder och vind, även på mörka och regniga novemberkvällar.

Varför är löpband så populära?

1. De fungerar, d.v.s. de ger bättre kondition och man tappar i vikt.

2. Att gå och springa är naturliga rörelser som vi gjort sedan 1 års ålder.