Spinning skolan

Spinningcyklar - för riktigt seriös cykling

Spinning är minst lika effektivt som att löpträna, men betydligt skonsammare mot lederna.

Vad är spinning och passar det mig?

Kort sagt är spinning (eller cykelaerobics) cykling inomhus till musik där cyklisten själv bestämmer terrängen. För detta finns specialutvecklade cyklar – spinningcyklar eller bodybikes.